
ART TRENING ZASTĘPOWANIA AGRESJI
Dla kogo?
osoby dorosłe
Czas trwania?
każde spotkanie trwa 2 godziny
Program treningu zastępowania agresji przeznaczony jest dla młodzieży gimnazjalnej oraz ponadgimnazjalnej, a także dla osób dorosłych, które mają potrzebę rozwoju swoich umiejętności społecznych.
Efektem uczestnictwa w treningu mogą być: poprawa jakości komunikacji w rodzinie i grupach rówieśniczych; zmniejszenie ilości zachowań agresywnych; poprawa relacji emocjonalnych w rodzinach (rodzic - dziecko); zmiana stylu wychowania dzieci; wyposażenie dzieci i młodzieży w umiejętności ułatwiające radzenie sobie z trudnościami w rodzinie (alkoholizm, przemoc); podjęcie prób zmiany niekorzystnych sytuacji życiowych; zwiększenie wiedzy na temat uzależ- nienia od środków psychoaktywnych; nabycie umiejętności pomagających w odparciu presji grupy w sytuacji namawiania do zażycia środka odurzającego; nabycie wiedzy na temat skutecznych sposobów radzenia sobie z problemem uzależnień i zachowań przemocowych; opanowanie warsztatu redukującego agresję i złość; wzrost samoświadomości; wyposażenie w umiejętności pracy z grupą oraz techniki pomocy rozwiązywania problemów i sprawnego, samodzielnego podejmowania decyzji.
NA PROGRAM SKŁADAJĄ SIĘ
- Trening kontroli złości
- Trening umiejętności prospołecznych
- Trening wnioskowania moralnego.
- Refleksja i okazja przyjrzenia się indywidualnym przekonaniom i zachowaniom
- identyfikacja czynników wyzwalających złość
- nauka rozpoznawania sygnałów wskazujących na podwyższony stan napięcia emocjonalnego
- nauka używania technik służących do zmniejszania poziomu gniewu
- podstawowe umiejętności prospołeczne
- nauka zastosowania podstawowych umiejętności prospołecznych
- nabywanie umiejętności emocjonalnych (poznawanie własnych uczuć, wyrażanie ich, rozumienie uczuć innych osób...)
- nabywanie alternatywnych umiejętności wobec agresji
- nabywanie umiejętności radzenia sobie ze stresem (radzenie sobie ze wstydem/zakłopotaniem, pominięciem/odrzuceniem...)
- nabywanie umiejętności planowania (decydowanie o podjęciu działań, ustalenie przyczyny problemu, wyznaczenie celu...)
realizacja programu wymaga zebrania min. 10-os. grupy